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스타건강스타운동

  • 1분이면 뱃살이 ''쏘옥~''

    최근 방송된 1분 뱃살빼기 스트레칭이 화제다. 당시 방송에 출연한 김자곤 바디디자이너는 "이 운동을 1분씩 하루 3번하면 슬림한 허리를 유지할 수 있다"며 1분 스트...2015/03/17 17:00

  • 몸매 종결자 유승옥의 '슈퍼우먼 운동법'

    슈퍼우먼 운동은 날씬한 허리와 볼륨 있는 엉덩이를 만드는데 도움을 주며 일명 '바디 보톡스' 운동법이다. 먼저 땅에 엎드려 팔다리를 앞뒤로 쭉 당겨서 편다. 이...2015/03/12 10:30

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