[경제매거진] 편안한 잠자리, 숙면 유도 애플리케이션!

[3회 경제매거진 '베스트 앱(Best Application)']

겨울철만 되면 유난히 쏟아지는 잠!

의외로 겨울철에 수면장애를 보이는 사람들이 늘어나고 있다.

보통 수면은 멜라토닌 분비량과 일조량, 기온 등의 영향을 받게 된다.

여기서 '멜라토닌' 이란 생체리듬과 수면을 관장하는 호르몬의 일종.

겨울철에는 이 '멜라토닌' 의 분비량이 많아짐과 동시에 부족한 일조량의 영향을 받아 자연스럽게 잠이 늘어난다.

하지만 많이 자는 것 보다는 잘 자는 것이 더 중요한 법!
 


'사운드슬립' 은 긴장을 풀어주는 자연의 소리와 뇌를 편안하게 해주는 알파 웨이브 음악을 통해 숙면을 이룰 수 있게 해주는 음악치료 애플리케이션이다.

8가지의 잔잔한 음악과 12가지의 자연의 소리를 조합해 자신에게 가장 잘 맞는 음악을 만들 수 있다.

특히 타이머 기능을 지원해 일정 시간 후 자동으로 프로그램을 종료 할 수 있어 잠들기 전 설정해두면 편안한 숙면에 도움이 된다.

음악보다 사람의 말소리를 들을 때 잠이 잘 오는 타입이라면 '좋은생각 소리잡지' 를 이용해 보는 것도 좋다.

'좋은생각 소리잡지' 는 월간 좋은 생각에서 발행하는 감성 오디오 매거진이다.

오디오북 형태로 제작된 이 애플리케이션은 감동적인 글귀와 사진이 수록되어 있어 깊은 겨울밤, 조용히 사색에 잠겨 볼 수도 있다.

수면을 유도하는 감성 애플리케이션! <베스트 앱(Best Application)>에서 만나보자!

방송시간안내
매주(금) 16:30 (금) 21;00 (토)14:00 (일)15:00
진행 : 서성완 산업부장, 김주연 앵커
출연 : 변진수 애플리케이션 디렉터 / 열정인큐베이터그룹
연출 : 김원종, 김성운