탈모예방에 좋은 체조, 간편 동작 ‘지금 시작하세요’
조경희 이슈팀
탈모 예방에 좋은 체조가 누리꾼들의 이목을 끈다.
머리를 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락에 고민이 가중되는 이들이 늘어나고 있다. 탈모를 예방하는 방법으론 체조가 거론된다.
깍지 낀 두 손을 뒷머리에 붙인 뒤 코로 숨을 내쉬면서 손바닥이 하늘을 향하도록 팔을 최대한 뻗어 올린다. 다시 숨을 들이마시며 제자리로 돌아오는 동작을 5회 반복해야 한다.
두 손을 깍지 끼고 숨을 들이마신 뒤 팔꿈치를 뒤로 젖혀 가슴, 척추를 편다. 숨을 내쉬며 팔목으로 머리를 감싸고 고개를 아래로 숙이는 동작을 3회 반복해도 효과가 좋은 것으로 알려졌다.
탈모 예방에 좋은 체조를 접한 누리꾼들은 "탈모 예방에 좋은 체조, 당장 시작해야지", "탈모 예방에 좋은 체조, 도움이 되길 바란다", "탈모 예방에 좋은 체조, 기대된다" 등 다양한 의견을 보였다.
(사진: 네이버)
[MTN 온라인 뉴스=조경희 인턴기자(issue@mtn.co.kr)]
