홍지민이 공개한 다이어트 방법은? “핑거루트 하루 3알”
백승기 기자
뮤지컬 배우 홍지민이 다이어트 방법을 공개했다.
홍지민은 자신의 인스타그램에 직접 다이어트를 한 방법을 소개했다.
공개된 다이어트 방법에는 “아침700(칼로리) 점심600(칼로리) 저녁300(칼로리) 하루1600 (칼로리) 이하로 먹기. 아침은 필수 꼭 단백질 탄수화물 섭취. 저녁 8시 이후로는 물도 조심. 야식. 술 금지. 낮12시 이후로는 카페인 금지”라며 음식물에 대해 언급했다.
운동에 대해서는 “러닝머신 스피드 5.5로 30분 이상 걷기”라고 밝혔다.
끝으로 홍지민은 “핑거루트 하루 3알. 다이어트는 오늘부터. 홍지민이 했으면 나도 할 수 있다”라고 덧붙여 눈길을 끌었다.
핑거루트는 사람의 손가락과 비슷하게 생긴 뿌리 작물 중 하나로 강황과 비슷한 성분이 들어있는 것으로 알려졌다.
한편 홍지민은 최근 29kg 다이어트에 성공했다.
(사진:홍지민 인스타그램)
[MTN 뉴스총괄부-백승기 기자(issue@mtn.co.kr)]
