고양이 자세, 어깨 유연성은 물론 소화가 잘 되는 자세?! '피로감까지 이완시킨다?'

‘소화가 잘 되는 자세’가 화제다.

최근 한 포털 사이트에서 ‘소화가 잘 되는 자세’라는 제목으로 게시물이 올라왔다.

게시물에 따르면 흔히 말하는 고양이 자세는 어깨의 유연성뿐만 아니라 소화를 돕고 신진대사를 원활하게 도와 정신을 맑게 하며 피로감을 이완시키는 효과가 있다.

또한 ‘앉은 산 자세’는 책상다리를 하고 편안히 앉아 숨을 마시고 내쉬면서 두 손을 깍지 껴서 머리위로 올리는 자세로 소화는 물론 임신 중인 여성이 골반에 느껴지는 부담을 완화시켜주는 효과도 있다.

소화가 잘 되는 자세를 접한 네티즌들은 “소화가 잘 되는 자세, 오늘 집에 가서 해봐야지”, “소화 잘 되는 자세, 그렇지 않아도 요즘 소화가 잘 안됐는데”, “소화 잘 되는 자세, 다이어트 효과도 있다던데~” 등의 반응을 보였다.


(사진출처 : 네이버)
[MTN 온라인 뉴스팀=김민재 기자(issue@mtn.co.kr)]