홍지민 30kg 감량 도운 핑거루트는? '생강과에 속하는 허브 식물, 다이어트 효과적'

홍지민의 30kg 감량을 도운 핑거루트에 관심이 쏠렸다.

홍지민은 핑거루트를 통해 둘째 출산 후 100일 만에 30KG을 감량한 것으로 알려졌다.

핑거루트는 인도네시아 등 열대우림이나 아열대 습지 지역에서 자라는 뿌리작물로, 생강과에 속하는 허브 식물이다.

사람 손가락과 비슷한 모양을 하고 있어 핑거루트로 불린다. 단백질을 활성화해 다이어트에 도움을 주고 지방세포의 크기를 줄이는 데 도움을 주는 판두라틴이 핑거루트에 함유돼 있다.

홍지민은 자신의 인스타그램에 ‘아침 700 점심600 저녁300 하루1600이하로 먹기. 핑거루트3알 먹기. 아침은꼭 필수 꼭 단백질 탄수화물 섭취. 저녁 8시 이후로는 물도 조심. 야식. 술 금지. 낮12시 이후로는 카페인 금지. 운동러닝 머신 스피드 5.5걷기. 다이어트는 오늘부터 홍지민이 했으면 나도 할 수 있다’란 글을 올리며 다이어트 방법을 공유 중이다.

(사진:홍지민 인스타그램)