[강원도 대표 웰니스 관광지에서 힐링여행 즐기자]➁정선

(사진=강원도경제진흥원) 강원도 벚꽃

요즘 많은 이들이 웰니스 여행을 통해 스트레스 해소와 같은 정신적 힐링과 육체적 휴식을 즐기고 있다.

온라인 여행사 익스피디아가 20대~50대의 직작인 남녀 600명을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 웰니스에 잘 어울리는 여행지 형태로는 숲(응답자의 46.5%)을 가장 많이 선택했으며 선호 여행지 1위로는 강원도(응답자의 36%)가 꼽혔다.

천혜의 자연속에서 휴식과 사색을 즐기며 몸과 마음을 치유하고 당신의 일상을 건강하고 행복하게 해주는 강원도 대표 웰니스 관광지와 웰니스 프로그램을 소개한다.

▪최상의 자연과 공간이 만드는 온전한 힐링, 파크로쉬 리조트&웰니스

(사진=강원도경제진흥원) 파크로쉬 리조트&웰니스 소리명상

파크로쉬 리조트&웰니스는 가리왕산과 오대천이 에워싼 청정 자연에 위치해 있어 온전한 휴식과 충전에 집중하기 좋은 공간이다.

리조트가 위치한 동네 지명은 숙암리로 옛 맥국의 갈왕이 전쟁을 피해 바위 아래서 숙면을 취했다는 전설이 있다. 객실 또한 숙면에 초점을 맞춰 꾸며져 있으며 주변 자연환경과 천지의 기가 어우러진 창의적인 디자인을 경험할 수 있다.

강원도 지역의 신선한 식자재로 만드는 한식과 비건 음식, 웰니스 식단 등 다채로운 건강식을 제공하며 밤에는 루푸톱에서 수많은 별들을 감상할 수 있다.

파크로쉬 리조트&웰니스의 포인트 존으로는 독서와 음악을 감상할 수 있는 라이브러리, 정원에서 휴식을 즐길 수 있는 글래스하우스가 있다.

◇웰니스 프로그램
숙암 명상 : 수면 습관을 바로잡아 숙면하는 방법을 배운다.

듀오볼·폼롤러 피트니스 : 다양한 도구를 이용해 평소 풀어주기 힘든 근육과 근막을 이완시켜 준다.

아쿠아 플로팅 : 물위에서 편안한 음악을 들으며 심신의 긴장을 풀어주고 스트레스 해소를 도와준다.

▪산악 리조트에서 즐기는 명품 웰니스 체험, 하이원 리조트

(사진=강원도경제진흥원) 하이원리조트 케렌시아 요가

하이원 리조트는 호텔과 콘도, 스키장, 골프장, 워터파크, 카지노 등의 레저시설을 갖춘 국내 정상급 복합리조트다. 고원지대에 자리해 한여름에도 쾌적하고 설원이 펼쳐지는 겨울은 물론 365일 내내 관광객의 발걸음이 끊이지 않는다.

방문객들의 편리한 이동을 위해 셔틀버스와 HAO 전용차량으로 픽업·샌딩 서비스를 제공한다.

하이원 리조트에서는 HAO(High1 Activity Organizer)라는 특별한 체험 프로그램을 운영하고 있다.

프로그램은 ▲HAO 웰니스 ▲HAO 키즈 ▲HAO 트레킹으로 나뉜다. HAO 웰니스는 몸과 마음을 깨우는 요가와 명상이 중심이며 HAO 키즈는 어린이 체험 프로그램, HAO 트레킹은 숲 가이드와 함께 트레킹을 즐기며 하이원 하늘길의 자연 속에서 치유를 체험하는 프로그램이다.

하이원리조트의 포인트 존으로는 드라마 '식객'의 촬영지로 큰 사랑을 받았던 운암정(현재 베이커리 카페 운영)과 아이들과 함께 걷기 좋은 하이원 하늘길이 있다.

◇웰니스 프로그램
HAO 웰니스 명상&다식 : 운암정에서 다례체험과 다식을 직접 만들고 명상을 할 수 있다.

HAO 웰니스 명상&꽃차 : 향긋한 꽃차와 함께 명상을 통해 심신의 안정을 되찾을 수 있다.

HAO 웰니스 케렌시아 요가 : 섬세한 지도와 어렵지 않은 동작 구성으로 스트레스와 피로를 풀 수 있다.

HAO 웰니스 아쿠아 요가 : 워터월드 글라스풀에서 수상매트를 이용해 물위에서 하는 요가 프로그램이다.

HAO 트레킹 : 숲 해설 전문가와 함께 산길을 걸으며 피톤치드로 몸과 마음을 정화한다.

▪치유의 숲에서 받는 따뜻한 위로와 감동, 로미지안 가든

(사진=강원도경제진흥원) 로미지안 가든 전경

무릉도원과 같은 수려한 경치 덕분에 예로부터 '도원'이라 불리기도 했던 가리왕산 고지에 있는 산상 정원이다.

천식으로 고생하는 아내가 편히 지낼 수 있도록 남편이 10년 동안 손수 길을 내고 가꾼 세상에서 가장 낭만적인 곳으로 삶에 대한 성찰과 명상에 집중할 수 있다.

가리왕산과 로미지안 가든의 꽃과 수목들은 계절마다 각각의 아름다움을 느낄 수 있으며 23개의 테마 코스와 7개의 트레킹 코스를 갖추고 있다. 또한 복층 구조에 테파스를 갖춘 고품격 마운틴 하우스와 밤하늘을 수놓은 별을 감상할 수 있는 럭셔리 글램핑을 운영하고 있다.

로미지안 가든의 포인트존으로는 피톤치드가 많이 나오는 금강송 산림욕장과 정선의 아름다운 풍경을 한 눈에 감상할 수 있는 햇빛치유장이 있다.

정선의 추천 여행 코스로는 병방치 스카이 워크와 아라리촌, 정선아리랑 시장, 사북석탄유물보존관, 삼탄아트마인, 마을호텔18번가 등이 있다.

◇웰니스 프로그램
톺아보기 명상 : 소도구를 활용한 근육 이완, 바디스캔 명상 등 마음을 고요하고 평화롭게 다스리는 시간이다.

자기조절 명상 : 주변 관계와 상황, 끝없는 감정으로부터 유발되는 스트레스를 조절한다.

공감 명상 : '나'와 '너'를 이해하고 소통하는 따뜻한 위로의 시간으로 마음의 확장을 경험할 수 있다.

메타인지 명상 : 자신의 사고 능력을 관찰하는 마음과 지혜의 눈으로 '참된 나'를 찾는 시간이다.

내면 성장 명상 : 외부 환경이나 상황으로부터 받는 불안감과 우울한 심리적 영향을 극복하는 시간이다.

몰입 걷기 명상 : 자연속에서 가벼운 스트레칭과 숲속 걷기 등을 통해 내면의 잠재된 에너지를 깨우는 시간이다.


권미나 머니투데이방송 MTN 기자